Выпадение волос у женщин - Что делать?

 

После долгого перерыва, я вернулась и решила написать новый пост в блоге! Недавно сама столкнулась очередной раз с проблемой выпадения волос, и, как оказалось это распространенная проблема беспокоящая моих знакомых женщин. Данную проблему надо рассматривать отдельно от выпадения волос у мужчин, ведь там другая биология и другие причины. 

Дисклаймер. Это информативный пост. Для постановки диагноза и причины, обращайтесь к врачу!

Специалисты утверждают, выпадение волос - это нормально. В день мы не замечаем, что теряем от 50 до 100 волосинок. Однако, когда продолжительное время наблюдается усиленное выпадение волос, то необходимо искать причину.

Причины выпадения волос у женщин: 

- болезнь

- стресс

- лечение раковых заболеваний

- похудение

- недостаток железа

При некоторых заболеваниях, могут выпадать волосы. Врачи говорят, что после выздоровления волосы приходят в норму и выпадение прекращается само собой.

У одной знакомой в Великобритании, участковый врач сказал в ее случае причина выпадения волос - сильный стресс, и посоветовал борьбу со стрессом в первую очередь. Если это не помогает, то обычно советуют прийти к врачу снова через определенное время. Моя подруга, конечно, пыталась сама бороться со стрессом, но это оказалось не так просто из-за стрессовой работы. Ей пришлось полностью пересмотреть свое отношение к работе, чтобы снизить фактор стресса, и со временем (не сразу) волосы стали реже выпадать.

У меня тоже бывает сильный стресс и начинают выпадать волосы. А еще я заметила, у меня происходит выпадение волос в конце февраля - начале марта, в период авитаминоза. В этот период я начинаю пить комплекс мультивитаминов с высоким содержанием железа. Это помогает, но не сразу, конечно. На восстановление требуется время. В этот период я делаю упор на использование кунжутного масла для волос, которое я использую один раз в неделю и которое помогает укрепить волосяные фолликулы.

В случае раковых заболеваний, лечение химиотерапией и радиотерапией повреждает волосяные фолликулы. Волосы начинают выпадать после первых сеансов в течение 1 - 4 недель. Как правило, количество выпадающих волос зависит от таких факторов как доза, тип и длительность лечения. После окончания лечения, волосы начинают отрастать, что может занять от 3 до 5 месяцев.

При похудении и резком изменении диеты тоже замечается временное выпадение волос из-за того, что происходит стресс и нагрузка на организм. Организм старается перестроиться и при этом перераспределяет ресурсы на поддержание жизненно важных функций. 

Железо является важнейшим элементом, когда речь идет о доставке кислорода к фолликулам, что питает и укрепляет корни. Поэтому из-за дефицита железа, волосы становятся безжизненными и ломкими, а также начинают выпадать.

Что же делать?

Самое главное, не паниковать! Ведь, как утверждают врачи, временное выпадение волос нормально.  Ведь у каждой из нас бывают стрессы, авитаминозы, диеты и различные заболевания, что может негативно отразиться на волосах и привести к временному выпадению. Однако, если вы замечаете, что устранение стресса, излечение от болезни, прием витаминов, переход на сбалансированное питание не помогает, волосы продолжают усиленно выпадать, особенно целыми прядями при расчесывании, и вас это беспокоит, то обращайтесь к врачу-трихологу. Только специалист может установить причину на основании осмотра и результатов анализов. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением! 

Где купить средства для укрепления волос?

Интернет-магазин iherb.com предлагает большой выбор шампуней, кондиционеров, а также витаминов для волос.

Промокод на IHERB: воспользуйтесь кодом WOJ033 и получите скидку 5%!